열 사람 이 일 의 격정 을 깨우다

1, 전문 심리 최면사, 일력 잠재력을 일깨워준다.

일을 맡다

자칫하면 자문사 문제를 따라 가면 ‘성실 ’이 자문사의 질문에 대해 깔끔하게 대답할 수 있다.

심리최면 당사자가 부인하는 진실을 말한다. 예를 들면 “이 일이 내 성취욕을 만족시킨다 ”며 “사장과의 충돌은 우리가 너무 닮아서 ”라며 “내가 직장을 찾는 것은 지금의 플랫폼을 찾기 힘들 것 같다. 아무래도 신인을 다시 하면 너무 늙을 것 같다 ”고 말했다.

이 최면술들이 인출하는 의외의 결론을 보았는데, 당신은 “ 1년만 더 견지할 용기가 있습니까?

2, 힘있는 팀을 키우는 것은 고군분투가 아니다.

이것

너는 여러 가지 방식으로 너의 팀을 훈련시켜야 한다. 그리고 그 사이는 너와 함께 풀을 붙였다.

당신의 유머 감각, 상식 태도와 엄격한 비판 정신을 교차적으로 사용하여 당신의 리더의 권위와 개성적인 친화력은 결국 당신의 팀을 잃게 할 것입니다.

3. 매일 30분씩 정좌하고, 매주 고정된 프로그램'비우기'로 한다.

이는 한 정보 폭발의 시대에 특히 관건이 있는데, 당신은 자질구레한 일에 대해 당신의 모든 신체적 메모리를 차지해야 한다.

매주 하루, 고정된 절차로 심신 스트레스를 받으면 다음 주 일에 대해 그다지 저촉되지 않을 것이다.

이날 일요일에 가장 묘하게 전화기를 뽑고 휴대전화를 뽑지 않고 하루 종일 원예, 편직, 서예, 요가 속에 잠겨 있다.

무엇보다 하루는 너를 괴롭게 만드는 일상을 멀리해야 한다. 이 날'헛되이'를 보장한다. 하루 종일 온전한 시간을 찾지 못하면 하루 30분 동안 향을 피우고 음악 한 번 듣거나 30분만 앉아 있는'빈칸 '프로그램도 수면이 깊어 대부분의 피곤을 해소할 수 있고 스트레스도 쉽게 무너지지 않는다.

4. 사무실 디자이너의 힘에 도움을 청하여 고갈된 문제를 해결한다.

아시아의 다른 나라에서는 한일 및 동남아시아, 사무실 디자이너 들이 보편적으로'심리 안위제'를 제공하는 에너지를 가지고 있는데, 그들은 먼저 당신의 고갈증상은 상상 위축, 동력 고갈로, 아니면 인간관계의 긴장이나 스트레스 초과 표식을 측정한다.

그리고 그들은 사무실의 다른 방위에 춤추기, 태국 난초, 수정구, 대형 비취 부품을 방치해 사무실의 '기상'을 개선하기 위해 색다른 방향을 방치하고 있는 것은 맞지 않느냐?

그러나 대부분의 사람들은 디자이너가 이렇게 개장을 하는 것을 반영해 일하는 것이 과연 순조로워졌다.

당신은 수정과 비취의 자장이 작용하고 있다는 것을 이해할 수 있고, 심리적 의존과 지탱이 있다는 것을 이해할 수 있다. 당신의 마음은 매우 다르지만 운세가 심태가 어떤가에 달려 있다.

5 、점심 바꾸기.

일본의 직업심리학원은 엉망인 회사 도시락이 야근족이 오후 4시 후인 인내력을 크게 낮추는 것으로 나타났다. "천편일률적인 식사를 하면서 직업생애에 재미 없는 면모를 넓혔다"고 밝혔다.

심리학원은 사무실에서 나와 매일 같은 식당에서 식사를 하지 말고 라면가게, 초밥, 맛집과 과자 음식점에 가서 동료나 친구들과 모임을 갖도록 건의했다.

"틈이 가게 쇼윈도 정신적으로 산소흡입 방식이다."

점심 방식을 바꾸고 의외로 많은 사람들이 반업, 야근, 실의적 저항 능력과 인내력을 증강시켰다.

6, 투자자에게 문의하기 전에, 가능한 한 여러 가지로 당신에게 유리한 데이터를 수집합니다.

투자자 총은 나로 하여금 마땅히 따르지 못하게 했다. 분명히 시장의 추세가 괜찮은데, 이사회 결의는 오히려 너에게 다른 길을 찾아오라고 하였고, 게다가 어디에서 그렇게 부정적인 평가를 모아 너를 포위할 것인지 몰랐다.

이것은 정말 사람 머리가 아프게 하는데, 어떡하지?

증거를 수집하여 투자를 설득하는 것은 유일한 출구이다.

피하지 마라. 진리가 자명을 가리지 마라. 너는 낙타새 정책을 채택할수록 너에게 불리한 소문들이 사실이라고 생각하는 것이다.

유일하게 투자자를 움직일 수 있는 것은 데이터, 가능한 한 많은 자료를 모아 당신의 노력이 효과가 있다는 것을 증명할 수 있다.

가로 비교와 세로 비교를 할 때는 충분히 해야 하고, 가장 좋은 변수도 데이터 앞에 벙벙할 수 있다.

7, 당신의 구상 창고를 만들어 줍니다.

온갖 생각을 다 짜낸 세 가지 방안은 동행의 구상과 천둥으로 부정당하는 것이었다. 이는 정말 기가 막혔지만, 이로써 ‘ 내 영감이 고갈되었다 ’ 는 것을 인정했다.

타인이 저지른 창의적으로 전환하는 것이 관건은 자신의 구상 창고에 속하는 방안 (이 주제)을 모두 검색하여 절대다수의 인운운운의 사고를 부정하면 그 방향이 어디인지 잘 알 수 있다. 사실 업무방법의 변화일 뿐이지만, 많은 정서상의 대다수를 피하는 것이 좋다.

8, 휴일 때 봉사, 약세 봉사 시도.

해외여행, 쇼핑, 해변 휴가를 보내면 ‘직업고갈증 ’을 구할 수 있다는 인식과 달리 심리학자들은 이러한 ‘도화원 ’식 사치휴가를 보내는 사치적인 휴가를 받으며 스트레스를 받는 능력이 약해지는 것이 아니라 강해지는 것이다.

휴가를 보낼 때 우리는 도전적인 신선한 일들을 찾을 수 있다. 예를 들어 농아 학교의 단기 지도원이 되거나 사회복지원의 봉사가 될 수 있다.

25만년의 봉급을 들고 자꾸 싹트는 여성 고관, 농아 학교에서 사흘'조교'를 한 후, 갑자기 그녀가 겪은 곤경은 극복할 수 있다고 느꼈다.

"이 세상에서 가장 많은 사람이 나의 10%의 월급을 받고 도전적인 일을 하고 있다. 예를 들면, 교회 귀머거리, 노래, 내가 뭘 원망할 수 있을까?"

9. 동반자의 지지를 구하고, 일부 남성의 사유를 배우고 있다.

결혼 내부에서 독립을 숭상하는 부부일수록 직업의 고갈감 에 직면할 가능성이 높다.

직장 에서 위치 가 높을수록 스트레스 가 많은 여성 이 들 의 동반자 로부터 지원 을 찾 는 일반적 으로, 일반적 으로 한 남성 의 처사 방식 을 따라 우리 가 많은 괜 한 고민 을 풀어 줄 것 을 당신 의 선생 이나 남자친구 가 이렇게 말했다. “ 간단한 점 을 중시 하는 힘 을 너무 중시 하는 당신 은 아무 일 도 할 수 없다. ”

참, 여성은 왜 ‘직업 고갈감 ’이 생길 수 있을까?

이들이 사전에 너무 걱정을 많이 했기 때문에, 사후에 점검하고, 많은 그녀들이 우려하는 상황이, 전혀 현신할 수 없다!

10, 학회 관리 상사.

대부분의 스트레스는 자위적으로 스며든다. 만약 당신이 항상 ‘침투된다 ’, ‘구동당하게 된다 ’는 상태에 처해 있으면 자신이 천천히 걸핏하면 실수할 수 있는 함정에 빠진다는 것을 발견할 수 있다. 심지어 네가 너무 많이 지시해도 상사의 지루함을 불러일으킨다. 그는 “당신은 주견이 조금도 없다?

당신의 주동성은 어디에 있습니까?

그러나 네가 자율적으로 주장한다면 상사는 또 말했다. “너의 마음이 꼭 내 소원을 뜻한다고 생각하니?”

무분별한 느낌으로 떠오르는 당신은 자신감이 빠져서 첫 시간에 ‘상사 관리 ’를 하는 습관을 기억합니다. 어떤 일이 당신의 손에 먼저 경중완급을 나누고, 가장 중요한 한 두 가지만 상사와 소통한다면, 그의 표정이 엄숙하게 물었다. “내가 왜 몰랐을까?”

절대 당황하게 사과하지 마세요. 처리결과를 그에게 보여 줄 수 있습니다. 비굴하지도 않고 "당신이 더 중요한 일을 처리하고 있다고 생각합니다. 조금 있다가 알려드릴 수 있을 것 같아요."

직장에서의 주동권은 모두 자신이 쟁취한 것이다.

너는 책임 상부에 제출하고, 모순을 동시에, 왕왕 자주권도 제출하고, 그렇게 하면 너의 상사를 상습할 수도 있고, 또한 네가 자신이 일하는 것이 재미가 없는 괴뢰생활이다.